Interests
Favorite Movies
DOA,Stay alive,Fast and furios,Bring it on!.....Step up..  
|
Favorite Books
harry potter... 
|
Journal
 
Ne dorim iubire. Suntem mereu in cautarea ei, cu pasiunea pe care ti-o dau sufletul prea plin de visare si corpul prea insetat de dorinta. Cum o putem insa recunoaste? Este acel sentiment de confort psihologic, asociat cu buna dispozitie. Uneori te aduce in dificultatea de a te concentra, insa chiar nu-ti pasa…
Am fost intrebata intr-o buna zi de o prietena, adolescenta, de unde isi poate da seama daca iubeste cu adevarat sau este doar o iluzie. Dificil de apreciat, dificil de explicat. Am intrebat-o la randul meu: „Reusesti sa adormi repede? Te gandesti la el cand traversezi strada? Simti un gol in stomac cand il vezi sau cand ii auzi vocea la telefon?”. Mi-a zambit cu subinteles.
In numele iubirii am putea considera cateva reguli, evident nescrise, ca de pilda: canalizarea intregii atentii asupra persoanei de langa tine, prezenta cuvintelor de incurajare, oferirea de daruri ca simboluri ale dragostei si de servicii, adica lucrurile pe care ar vrea partenerul sa le faci, mangaieri, atingeri, sarutari, imbratisari si mult, mult respect.
Iubirea, privita ca liant pentru cuplu, chiar si acolo unde exista si este impartasita reciproc, este erodata si umbrita de rutina, de obisnuinta. Gasim insa resursele interioare sa trecem peste dificultati. Stim ce anume sa valorificam si cum putem aduce soarele pe strada noastra.
Sunt zile alintate de primavara, sunt zile de iubire. Va doresc un re-inceput in viata de cuplu si satisfactia de a avea mereu pe cineva cu care sa impartiti totul... pentru ca... Nu exista oameni goi / pustii (in interior), ci doar oameni care si-au amortit sentimentele si se simt goliti / pustiiti (Theodore Isaac Rubin).
Aceste cuvinte sunt dedicate sentimentelor – sentimentele d-voastra si sentimentelor celor cu care sunteti in relatie. Desi toata lumea stie ca sentimentele exista, si cu toate ca fiecare dintre noi foloseste termeni / cuvinte prin care identifica si numeste sentimentele (de exemplu: furie, tristete, teama si bucurie), putini sunt cei care realizeaza modul in care aceste emotii ne afecteaza viata la nivel intrapersonal si interpersonal. Sa analizam modul de comunicare al emotiilor. Explorand felul in care sentimentele „se simt”, „arata”, „suna” si incercand sa analizam modul in care oamenii opereaza cu sentimentele lor, ne dezvoltam abilitatea de a stabili si intretine relatii semnificative / pline de sens si importanta, cu altii. Deoarece sentimentele pot fie sa imbunatateasca, fie sa disturbe viata noastra la nivel interpersonal, doar atunci cand vom fi capabili sa raspundem in mod corespunzator sentimentelor noastre si ale celorlalti vom putea comunica eficient.
Asa cum am vazut pana acum, multi dintre noi au probleme in exprimarea sentimentelor. Fie ne comportam nonasertiv si ne tinem emotiile sub un control strans, fie ne comportam agresiv si devenim excesiv de pretentiosi si chiar beligeranti. Rezultatul este unul nesatisfacator, emotiile noastre impiedicand dezvoltarea unor relatii sanatoase, chair alimentandu-le pe cele nesanatoase.
Se spune ca suntem rareori invatati sa ne aratam sentimentele intr-un mod care ne poate imbunatati relatiile. Cheia folosirii sentimentelor pentru a promova relatii de succes este exprimarea eficienta a emotiilor.
Lucrati la sentimentele pe care le exprimati cu dificultate!
Ar trebui sa aveti deja o idee despre care sunt sentimentele pe care le exprimati mai greu sau la care raspundeti cu dificultate. Acum concentrati-va sa exprimati sau sa reactionati la aceste sentimente atunci cand apar. Primul pas este acela de a-i informa pe ceilalti cu privire la sentimentele care va dau de furca...
Aparati-va drepturile emotionale!
Atunci cand ne sacrificam drepturile ii invatam pe ceilalti sa profite de noi. Cand cerem drepturi care nu ne apartin, profitam noi de ceilalti. Neexprimarea sentimentelor si a gandurilor poate fi la fel de daunatoare ca neluarea in considerare a sentimentelor si gandurilor celorlalti. Iata o „lista a drepturilor” fiecarei persoane:
- Dreptul de a fi tratat cu respect
- Dreptul de a alege si de a decide singur
- Dreptul de a face greseli si de a se razgandi
- Dreptul de a avea nevoi, iar aceste nevoi sa fie considerate la fel de importante ca si cele ale altor persoane
- Dreptul de a-ti exprima sentimentele si opiniile
- Dreptul de a-ti judeca propriul comportament
- Dreptul de a-ti stabili propriul set de prioritati
- Dreptul de a spune „Nu” fara a te simti vinovat
- Dreptul de a nu decide in locul altora
- Dreptul de a nu iesi in evidenta
|
|
|
|
Add as a Friend
Send Message
Leave Comment
Add to Favorites
Use This Skin
Report Abuse
Myspace Happy Birthday Comments & Graphics